复旦大学 气功心法 pdf

说起来气功心法，我这人向来是个懒散惯了的，但那天在复旦大学的图书馆里，无意间捡到了一本叫做《气功心法》的PDF，还真是新鲜得很。说起来这事儿还得从那天说起哦。

那天风和日丽的，我正准备从复旦图书馆借几本小说消遣消遣。那图书馆啊，书多得跟海一样，我随便一翻，真巧，就在那一排书架上，一本破破烂烂的PDF引起了我的。封面还写着“气功心法”四个大字，我一看就来了兴趣。

当时心想，我这人平时没个什么兴趣爱好，搞个气功玩玩，说不定还能强身健体呢。于是乎，我就把那本书借了回来，准备晚上研究研究。

那本书啊，看着还挺厚，可翻开一看，内容居然都是些文言文。我这种懒散的人哪搞得懂这些，只能一个劲地翻页。就在这时，我发现了一个有趣的插图，一个穿着道袍的老头在练功，下面还写着“心静自然凉”。

这不是废话吗？我当时就笑了。然后我又看到了一个有趣的字眼——“气沉丹田”。我当时就想着，这个名字好怪哦，是不是四川话里的“吃沉担子”啊？

正当我胡思乱想的时候，手机突然响了。我一看，是个老同学的。那家伙是个健身教练，一听我提到气功，顿时来了兴趣。于是我们就开始讨论起来，那个老同学还特意给我发了一段视频，是他在健身房里教人练气功的。

那视频里的老头子还真有两下子，动作一招一式都很标准。我看着看着，突然来了灵感。心想，我也可以学学这个，说不定还能在同学面前装一下高手呢。

于是，当天晚上，我就开始了我的气功之路。按照书上的说法，我先是要找到一个安静的地方，然后闭上眼睛，深呼吸。那感觉还真是有点儿像是在打坐。

开始的时候，我还觉得挺难的，呼吸要深，身体要放松，头还得微微上扬。可是练了一会儿，我竟然发现自己不知不觉地入了状态，整个人都感觉轻松了不少。

那天晚上，我居然一直练到了深夜。醒来的时候，还发现自己在图书馆的地上睡着了。这气功还真是神奇，让我这个平时没个什么爱好的人也爱上了它。

从此以后，我每天都会抽出时间去练习气功。虽然有时候效果不明显，但至少我觉得自己比以前更有精神了。这气功啊，还真是让人着迷哦！